ODS 3

Salut i Benestar

Taula de continguts

Salut i Benestar

"Et teu cos és el temple de la natura i de l’esperit diví. Conserva’l sa, respecta’l, estudia’l i concedeix-li els seus drets"

Henri Frédéric Amiel

Garantir els recursos per a l’assoliment d’una vida sana i promoure el benestar per a totes les persones de totes les edats.

  • Higiene: Hàbits d’higiene personal. Malalties relacionades amb la higiene.
  • Alimentació: Piràmide alimentària. Requeriments nutricionals. Característiques nutricionals dels aliments. Trastorns relacionats amb l’alimentació. Malalties relacionades amb la nutrició. Hidratació abans, durant i després de l’exercici.
  • Activitat física: Condició física. Estil de vida actiu.
  • Malalties infeccioses i no infeccioses.
  • Salut emocional: L’expressió corporal com a eina de gestió emocional. Influència de la publicitat en la salut emocional.
  • Prevenció de conductes de risc: Alcohol i drogues. Internet segura. Educació viària.
  • Salut sexual: Canvis puberals. Sexualitat i afectivitat. ITS, malalties de transmissió sexual. Mètodes anticonceptius.
  • Primers auxilis: Generalitats dels primers auxilis en lesions esportives.
  • Gestió dels medicaments: Organització de la farmaciola. Debats sobre el bon ús dels medicaments.
  • Analitzar les propietats de la dieta que segueixen.
  • Participar en l’escriptura d’assaigs i/o en debats ètics i reflexius sobre què significa tenir una vida de salut i benestar.
  • Convidar persones amb malalties greus, addiccions a les drogues, etc., perquè els expliquin la seva experiència.
  • Organitzar projectes sobre estratègies de foment de la salut i prevenció de malalties (per exemple: participar en activitats físiques, preparar menjar saludable, aprendre a posar-se un preservatiu, instal·lar una xarxa antimosquits, detectar i gestionar els orígens de malalties transmeses per l’aigua, etc.).
  • Dur a terme projectes sobre malalties epidèmiques i endèmiques: èxits i reptes (malària, virus del Zika, virus de l’Ebola, etc.).
  • Participar en el Programa Salut i Escola.
  • Fet una anàlisi dels estereotips femenins i masculins presents a les campanyes publicitàries actuals.
  • Desenvolupar un pla de treball en relació amb el manteniment de la condició física.
  • Fer una anàlisi nutricional d’aliments en funció del seu etiquetatge.
  • Fer una anàlisi crítica de les begudes energètiques a partir de la publicitat, l’etiquetatge nutricional i articles científics que en parlin.
  • Elaborar un menú seguint els patrons de la dieta mediterrània.
  • Saber organitzar la farmaciola de casa.

Xerrades/Conferències

  • Xerrades del Programa educatiu Salut i Escola sobre la salut sexual.
  • Xerrades de la Policia Local sobre l’educació viària.
  • Xerrades dels Mossos d’Esquadra sobre alcohol i drogues.
  • Xerrades dels Mossos d’Esquadra sobre internet segura.
  • Xerrades de la Fundació Guttmann sobre les conseqüències dels accidents de trànsit.
  • Adherir-se a programes educatius de prevenció com «Sobre canyes i petes» o «Classe sense fum» (promoguts per l’Agència de Salut Pública de Barcelona).

Sortides

  • Visitar empreses implicades amb la integració de les persones amb discapacitat (p. ex.: Granja La Fageda).
  • Visitar la Fundació Alícia per aprendre a preparar aliments bàsics de forma senzilla i saludable.
  • Visitar les instal·lacions del Centre d’Atenció a la Salut Sexual de la ciutat.

Activitats esportives

  • Curses de Cros escolar organitzades pels consells esportius territorials.
  • Esports alternatius:
    • Softbol
    • Pàdel
    • Esport adaptats (en centres amb persones amb discapacitats)
    • Esports de motor elèctric (escúters, segway…, per exemple, proposta BMW Terrassa).

Altres activitats

  • Participar en activitats relacionades amb l’anàlisi crítica de determinats superaliments presents a les campanyes publicitàries.
  • Participar en activitats relacionades amb la bona gestió dels medicaments (ús i reciclatge).
  • Elaborar projectes basats en enquestes (per exemple, «Viure més temps és positiu?»).
  • Desenvolupar campanyes informatives en dates assenyalades. Per exemple:
    • 16 d’octubre: Dia Mundial de l’alimentació.
    • 7 d’abril: Dia Mundial de la Salut.
    • 1 de desembre: Dia Mundial de la Lluita contra la Sida.
    • 6 de maig: Dia Internacional Sense Dietes.
    • 16 de maig: Dia Europeu contra l’Obesitat.
    • 28 de maig: Dia Internacional d’Acció per a la Salut de les Dones.

Enllaços

Entitats

  • SIGRE (Sistema Integrat de Gestió i Recollida d’Envasos)
  • Consells Esportius Territorials i Comarcals
  • Mossos d’Esquadra
  • Fundació Alícia
  • Fundació “la Caixa”
  • Departament de Salut. Generalitat de Catalunya
  • ACISE (Associació Catalana d’Infermeria i Salut Escolar)
  • Oferir xerrades, tallers i sessions divulgatives de bons hàbits saludables (físics, mentals i emocionals) per als infants i joves.
  • Organitzar tallers de sensibilització i bones pràctiques.
ODS Vedruna Catalunya

ODS per etapes

ODS

Infantil

ODS

Primària

ODS

Batxillerat
Ùltimes notícies

Eina de diagnosi

L’equip impulsor ODS Vedruna Catalunya , fruit de la reflexió conjunta dels 36 equips ODS de les escoles amb l’assessorament i guiatge d’experts en l’àmbit de la pedagogia de la sostenibilitat com Neus Lorenzo @NewsNeus I amb la col·laboració de Jaume Feliu @jfeliua en l’àmbit tècnic, dissenyem una eina de diagnosi per a la posterior reflexió als equips docents I claustres de les escoles.